स्किन को कोमल और गोरा कैसे बनाये ?

आज कल लड़के, लड़कियां हर कोई गोरा दिखना चाहता है | लेकिन आज कल लोग बाजारों में बिकने वाले प्रोडक्टों का इस्तेमाल करते है | इन प्रोडक्टों पर हम हजारों रुपए खर्च देते हे , फिर वो प्रोडक्ट असर तो करते है, उनसे हमारी स्किन गोरी तो हो जाती है लेकिन कुछ महीने तक ही गोरी रहती है | हम अपनी स्किन को घर पर ही गोरा कर सकते है और इसके लिए हमे ज़ायदा पैसे खर्चने के जरूरत नहीं पड़ेगी | पहले हम जान लेते की हमारी गोरी स्कीन काली होने के कारण क्या है |

स्किन काला होने के कारण

कुदरती : कई लोगो की जन्म से ही स्किन काली होती है |

kudrti

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धुप के कारण : हमारी स्किन तेज धुप में काम करने से भी काली पड़ जाती है | सूरज के खतरनाक पारबेगनी किरणों से हमारी स्कीन को स्किन कैंसर होने का खतरा रहता है | इनसे हमारी स्किन काली पड़ जाती है |

Dhoop

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प्रदूषण के कारण : आज कल हर जगह पर प्रदूषण बढ़ गया है इससे हमारी सेहत को नुक्सान तो होता है | लेकिन साथ में ये हमारी स्किन पर भी असर करता है | धूल मिट्टी से हमारी स्किन में ढीलापन आ जाता है, इससे हमारी स्किन में झुर्रिया सी पड़ने लग जाती है |

produshan

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स्मोकिंग के कारण : आज कल कई लोग स्मोकिंग करने लग गए है, स्मोकिंग से हमारा ब्लड सर्कुलेशन कम होने लग जाता है जो की हमारी सेहत पर बहुत बुरा असर करता है और इससे हमारी स्किन काली पड़ने लग जाती है |

smoking

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केमिकल प्रोडक्टों का इस्तेमाल करना : आज कल लड़के, लड़कियां गोरा होने के लिए बाजारों में आने वाली केमिकल क्रीम, जेल,आदि यूज़ करने लग गए है लेकिन इनका असर कुछ महीने तक ही रहता है इनसे हमारी स्किन को काफी सारा नुक्सान होता है जिसके कारण हमारी स्कीन पर कई तरह की किले, मुंहासे निकल आती है  |

camikal

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आराम ना करना : आज कल इंसान बहुत तरह काम करने लग गया है,  कई लोग दिन रात काम करने लग जाते है | जिसके कारण उनकी स्किन धीरे-धीरे मुरझाने लग जाती है और काली पड़ने लग जाते है |

खाना पीना सही ना होना : आज कल हम हरी सब्जिया और फल फ्रूट छोड़ कर जंक फ़ूड ज़ायदा खाने लग गए है जिनसे हमारी स्किन पर किले मुँहासे निकल आती है |

junck food

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पानी कम पीना : आज कल हम पानी कम पीते है जिसके कारण हमारी स्किन काली पड़ने लग जाती है |

water

water

अब हम घर पर स्किन को गोरा और कोमल बनाने के तरीके बताते है |

स्किन को गोरा और कोमल करने के घरेलू नुस्खे

1. ज़ायदा पानी पिये : सबसे पहले हमे सुबहे उठ कर ताजा पानी पीना चाहिए इससे हमारा खून साफ़ होगा और पानी पीने से हमारी स्किन गोरी और कोमल होती है | हमे एक दिन में कम से कम 7,8 गिलास पानी पीना चाहिए | ज़ायदा पानी पीने से हमारे शरीर में पानी की कमी नहीं होती |

paani peena

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2. गाजर का जूस पीयें : हमे गाजर का जूस पीना चाहिए | इसमें वटामिन A और एंटी-आक्सीडेंट पाया जाता है, जिससे हमारी स्किन और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है | यह सूरज से आ रही खतरनाक किरणों से हमारी स्किन की रक्षा करती है | इसका हम पेस्ट भी बना सकते है,  सबसे पहले  कसे हुए गाजर के दो बड़े चमच लेकर उसमे थोड़ा से शहद को मिक्स कर ले इसके बाद इसको आप अपने चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह लगाए इसको सूख्ने पर आप अपने चेहरे को गुनगुने पानी से साफ़ कर ले |

gaajr joos

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3. संतरा : हमारी स्किन को चमकाने में संतरा भी हमारी मदद करता है | इसमें विटामिन A काफी मात्रा में पाया जाता है | इसका जूस पीने से हमारी स्किन के खोई हुई चमक वापस लौट आती है |

orange juice

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पोस्टिक आहर : हमे हर रोज पोस्टिक आहर लेने चाहिए जैसे की हरी सब्ज़िया, फल फ्रूट, ड्राई फ्रूट आदि लेने से हमारे शरीर में ताकत तो आती है, साथ में हमारी स्किन गोरा और कोमल बनती है |

fruit and sabjiya

fruit and sabjiya

4. हल्दी पैक : हल्दी पैक के एक चमच में एक गिलास कच्चे दूध और बेसन को कटोरी मिला ले | इसके बाद इन तीनो को अच्छी तरह मिला ले जब तक इनका गाड़ा पेस्ट बन जाये | इस पेस्ट को आप अपनी स्किन पर अच्छी तरहे लगाए | इसको सूखने के बाद गुनगुने पानी से धो लें | इसको हफ्ते में सिर्फ एक बार ही यूज़ करे |

haldi pack

haldi pack

5. चंदन और गुलाब जल : चंदन को गुलाब जल में मिक्स कर के इसका पेस्ट बनाये | इसके बाद इसको अपनी स्किन पर लगाए | इसको सूखने के बाद अपनी स्किन को गुनगुने पानी से धोए | इससे आपकी रूखी स्किन वापस गोरी और कोमल होने लग जाती है | इसका उपयोग हफ्ते में सिर्फ एक बार ही यूज़ करे |

chandn and guulab jal

chandn and guulab jal

6. केसर : केसर के हमारे शरीर के लिए बहुत फायदे है, ये हमारी स्किन को गोरा और कोमल बनाता है | केसर और दूध को सही मात्रा में मिलाकर इसका पेस्ट बना ले फिर इसको अपनी स्किन पर लगाए स्किन पर लगाने के बाद आप इसे सूखने के बाद अपनी स्किन को ठन्डे पानी से धो ले | इसे हफ्ते में दो बार लगाए |

kaser

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